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接觸艾灸有六年多的時間了，今天第一次寫心得。這幾天天氣轉(zhuǎn)冷了許多，再加上這兩天陰雨連綿，我的腿竟然還不如冬天時扛凍！竟然像灌了鉛一樣沉，還有些疼！于是就灸了雙腿和膝蓋?？墒遣]有溫熱的感覺，看來我的腿寒氣還挺重！只有加大艾灸時間和次數(shù)了。希望艾灸會緩解我的腿疼。